Добавить заведение в каталог
Рестораны и гостиницы

Последние записи из блогов пользователей AllNice

МЦ Мир Здоровья СПбЗащита от гриппа


Защита от гриппа

Грипп своими симптомами схож с различными респираторными заболеваниями, но протекает тяжелее и несет очень тяжелые и опасные для жизни последствия, и осложнения.

Какие же действия предпринять, если, все таки, вы заболели:

Прививка

Ни в коем случае не стоит бежать и сразу делать прививку. Вакцинацию необходимо делать заранее, да начала заболевания, организму ведь необходимо время, чтобы сформировать иммунитет. Как правило на это требуется около 2 недель.

Высокая температура. Внимание!

Повышение температуры – это один из первых признаков «Борьбы» организма с заболеванием. Если повышение температуры произошло без каких-либо катаральных явлений (насморк, кашель, боль в горле), это верный признак вирусного заболевания (гриппа). Незамедлительно обратитесь к врачу.

Повысилась температура: «Сейчас с ней разберусь».

Повышение температуры — это нормальная физиологическая реакция организма. Температуры в пределах 38 С градусов сбивать не стоит. А вот температура свыше 38 градусов – повод для обращения к врачу.

«Зачем врач. Интернет, реклама препаратов. Сейчас полечимся»

При возникновении симптомов заболевания, консультация квалифицированного специалиста является обязательной. Врач проведет осмотр и необходимые диагностические мероприятия, и на основании полученных данных назначит прицельное и квалифицированное лечение. Самолечение может привести к усугублению заболевания и развитию осложнений, которые в свою очередь будут плохо поддаваться лечению в последствии. Избегайте самолечения. Статистика показывает, что все летальные случаи из-за гриппа, происходили при позднем обращении к врачу.

Болезнь «на ногах»

Перенести грипп без последствий не так то просто. Чтобы избежать опасных осложнений и не подвергать опасности окружающих вас людей – соблюдайте постельный режим.

Антибиотики.

При развитии тех или иных симптомов респираторного заболевания, особенно, если еще точно не диагностировано заболевание, не пытайтесь принимать антибактериальные препараты. Антибиотики эффективны по отношению к бактериям, но никак не к вирусам. А Грипп – вирусное заболевание. Это приведет к снижению иммунной системы и усугубит течение заболевания (гриппа).

Гигиена наше все

Мойте руки после посещения улицы или общественных мест. А лучше в период распространенности гриппа избегать посещения общественных мест. Промывайте нос и горло.

«Все, я здоров. Пошел»

Не спешите возвращаться к обычной и уж тем более активной жизни, как только симптомы заболевания исчезли. Организму необходимо время на восстановление и именно в этот период он особенно чувствителен к вирусам.

Будьте здоровы!!!!

http://mirzspb.ru/
МЦ Мир Здоровья СПбВосстановление организма после родов


Восстановление после родов

И вот прошли роды и можно, казалось бы, вздохнуть с облегчением. Наступает самое счастливое время ухода за малышом. Многие женщины не обращают внимания на свой организм, который требует внимания и ухода в послеродовый период.

Во время беременности организм женщины испытывает повышенную нагрузку. После родов необходимо время для восстановления до прежнего состояния.

В период восстановления могут проявляться различные симптомы, которые не требуют помощи врача-гинеколога:

• Кровянистые выделения (коричневые, бурые), которые самостоятельно исчезают в течении нескольких месяцев;
• Боли внизу живота, усиливающиеся во время кормления ребенка, так как во время кормления выделяются гормоны, которые в свою очередь вызывают сокращения матки.

Осложнения в послеродовом периоде:

• Выделения. Если выделения приобретаю неприятный запах, изменяют цвет, это может быть причиной воспалительного заболевания. Иммунная система женщины в послеродовом периоде сильно ослаблена, что способствует развитию воспалительных заболеваний половых органов (Эндометрит, молочница и др.);
• Лактостаз, мастит (воспалительные заболевания молочных желез);
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Во время беременности изменяется положение кишечника в брюшной полости, вследствие чего могут возникать запоры;
• Геморрой. Увеличенная матка во время беременности сдавливает сосуды, нарушая отток крови из вен прямой кишки, что способствует развитию заболевания;
• Нарушение мочеиспускания;
• Сосудистые нарушения. Во время родов в организм женщины перестраивается, изменяются механизмы свертываемости крови. Это направлено на защиту женщины от чрезмерной кровопотери во время родов. Но эти механизмы перестраиваются обратно не так быстро. В результате чего, возникает риск тромбообразования (особенно в нижних конечностях).

Все описанные выше симптомы, являются сигналом, к немедленному посещению специалиста. Грамотный и щепетильный подход к своему здоровью поможет устранить данные осложнения на ранних этапах их развития и сохранить ваше здоровье.

Обратившись в МЦ «Мир Здоровья» СПб, Вы можете получить профессиональную консультацию по любой возникшей проблеме с Вашим здоровьем. Опытные специалисты, современное оборудование, доступные цены, широкий спектр лабораторных и инструментальных методов обследования.

www.mirzspb.ru
lamie3Рождественская лотерея!


Уважаемые Клиенты!

Мы благодарны, что в этом году Вы были с нами!
Желаем Вам и Вашим близким здоровья, успеха и стабильности!

В новом году мы работаем с 4 января и ждем Вас на беспроигрышную рождественскую лотерею, которая продлится с 4 по 10 января.
В лотерее подарки, услуги, сертификаты.

До новых встреч в 2017 году!

moboСтеп-аэробика

Степ-аэробика – одно из направлений фитнесса. В последнее время она стала довольно популярной. Почему? Ну прежде всего, потому что она позволяет очень быстро сбросить лишний вес, особенно, если при выполнении упражнений использовать отягощение. Специалисты утверждают, что одно 50-тиминутное занятие степ-аэробикой можно приравнять к бегу в хорошем темпе на дистанцию в 20 километров. Не удивительно, что при таких интенсивных тренировках похудеть можно в удивительно короткие сроки!
Кроме того, степ-аэробика помогает справиться с последствиями травм коленей, является прекрасным способом профилактики и лечения остеопороза и артрита, а так же способствует укреплению мышц голеней, бедер и ягодиц.
Одним словом, если хотите избавиться от лишних килограммов, обрести стройную осанку, красивые контуры тела, подкорректировать форму ног, забыть о целлюлите и сохранить подвижность – добро пожаловать на степ-аэробику!

Как и где заниматься

Одно из преимуществ степ-аэробики то, что для занятий не нужны громоздкие и дорогостоящие тренажеры. Поэтому заниматься можно не только в клубе, но и дома, используя видеоинструкции. Вам понадобится удобная одежда и платформа (ее еще называют шаговой доской). Кроме того, для выполнения упражнений могут понадобиться небольшие гантели, резиновая лента, гимнастическая палка, мяч. Основное упражнение степ-аэробики – это шаг. Шагов очень много – базовый, приставной, диагональный, со сгибанием ног и т.д. Каждый выполняется по определенной методике.
Начинается тренировка с разминки, потом выполняются шаги, затем силовые упражнения и в заключение обязательно упражнения на растяжку и расслабление мышц.
Ограничения и безопасность
Увы, степ-аэробикой можно заниматься не всем. Тренировки противопоказаны беременным, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями печени и почек, а так же тем, кто недавно перенес операцию.
Чтобы избежать травм, нужно соблюдать некоторые правила: не делать резких движений, наступать на платформу всей ступней, держать спину ровно и т.д. Вообще, от того, насколько правильно вы будете выполнять упражнения, зависит не только безопасность, но и эффективность тренировки. Именно поэтому я предпочитаю заниматься не самостоятельно, а под руководством опытного тренера.

Viktor-starБлогеры – асоциальны.

Кого из себя представляет человек социальный?
Для начала можно напомнить себе, что слово «социальный» значит – общественный. Человек – существо коллективное, ему нужно быть в обществе по многим причинам. Как и в целом, человеческое общество, и представляет из себя социальную систему. Со своим характером, иерархичностью, саморегуляцией, открытостью, информативностью и так далее.

Человеку жизненно необходимо быть в обществе, что бы проявлять себя, реализовывать себя, как личность. Получать признание и одобрение плодов своего труда. Как и вообще быть признанными. Особенно заметно это желание, быть признанным, проявляется в подростковом возрасте и многие прошли через это.

Существует немало общественных наук, таких как: социальная и культурная антропология, социально-экономическая география, Археология, Психология, юриспруденция, право, этнография, философия, этика, эстетика – просто, скукотища от всех этих названий.

Человек сам изучает себя, своё настоящее, будущее и прошлое. Для чего все это? Для того, что бы понять самого себя, свое собственное устройство и все, что связано с собой с целью улучшить свою жизнь, решить проблемы, добиться счастья. Все это имеет возможность реализации в обществе себе подобных – людей. А, что делаем все мы в сети Интернета?

Подобные размышления наводят меня на мысли, что блогером быть – стать асоциальным. Как и не только блогером, просто завсегдатаем в интернете. Кучу времени съедает Web. Человек, проживая часть жизни в сети, может стать несколько не способным для общения в реальности. А ты не замечал в себе подобное?

Общение в сети, для многих людей, совершенно отличается от общения в реальности. Кому-то оно может показаться привлекательней, более заманчивым, чувствуешь себя более уверенно перед экраном своего монитора, когда тебя не видит никто, когда твои глаза видны лишь монитору и собеседник не может до конца понять тебя. Это детали, которых много. Не стану перечислять все.

Интернет – классная штука, соединяет людей из разных точек земного шара. Но объединяет ли он людей по-настоящему?

Блогер – социален ли, или нет?

Начальник ЧукоткиПервая помощь при переохлаждении

Холодовая травма

Когда человек долго или без движения находится на отрытом воздухе, появляется риск возникновения холодовой травмы. Так медики называют общее переохлаждение или обморожение конечностей (например, рук или ног). Факторами, влияющими на риск их возникновения, становятся промокшая или тесная обувь, легкая одежда, отсутствие головного убора, шарфа, усталость, голод. Вероятность и тяжесть холодовой травмы зависит от ряда дополнительных факторов, которые увеличивают теплопотерю: движение воздуха (сильный, шквальный ветер, метель), наличие сосудистых заболеваний, невриты, предыдущие обморожения, перенесенные инфекционные заболевания.

Большинство холодовых травм получают люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.

При общей холодовой травме человек чувствует озноб, дыхание и пульс учащаются, немного повышается артериальное давление, появляется «гусиная» кожа. Если человек долго находился на холоде, у него может нарушиться координация движений, путаться сознание, возникать судороги. В этом случае необходимо сразу вызвать врача.

Медики советуют

Самое главное при переохлаждении – восстановить нормальную температуру тела: перейти в теплое помещение, надеть сухую одежду, при возможности лечь под теплое одеяло. Очень важно держать накрытой голову, поскольку через нее происходит 30% теплоотдачи.

Можно применять внешние источники тепла (например, одеяла с электроподогревом). Согревать следует только грудную клетку, в противном случае возможны осложнения.

Обязательно необходимо горячее питье. Можно принять теплую ванну, но нагревать воду необходимо в ней постепенно. Начиная с температуры +28°, ее доводят до температуры тела +34-36°. Можно также аккуратно растирать тело мягкой мочалкой, что способствует восстановлению сосудистого тонуса и рефлекторной активности. Голова и шея должны быть приподняты.

При легкой степени общего охлаждения бывает достаточно перейти в теплое помещение и согреться.

Обморожение рук, ног, ушей, носа

По данным медиков, количество обморожений увеличивается не при сильном морозе –20 градусов, а при колебании температур.

Чаще всего от холода страдают ноги, а именно стопы, на втором месте – кисти, затем – нос, уши, щеки. Первое проявление местного обморожения легко не заметить. У человека понижается температура кожи, она бледнеет, теряет чувствительность, может ощущаться покалывание или жжение.

Медики советуют

Также, как и при общей холодовой травме, при обморожении человеку нужно помочь согреться. Перейти в безветренное теплое место, снять мокрую одежду, укрыться одеялом и пить горячую воду или чай. Ни в коем случае не алкоголь! Согреть обмороженный участок можно с помощью теплоизолирующих материалов, например, ватно-марлевых повязок со слоем компрессной бумаги или полиэтиленовой пленки. Можно также использовать одеяло или поролон.

Поможет и теплая ванна. При местных обморожениях воду в ней нужно согревать постепенно начиная с температуры +17-18°С. Это связано с тем, что при температуре окружающей среды ниже +15°С тело начинает терять тепло, а при большей – начинает согреваться. Затем примерно в течение часа воду согревают до +36—37°С, не доводя ее до температуры перегревания. Одновременно проводят легкий массаж от периферии к центру. Растирание льдом и снегом не рекомендуется из-за дополнительной механической травмы и необоснованного охлаждения.

Если кожа при согревании теплеет, восстанавливается чувствительность, это значит, что холодовая травма не глубокая (поверхностная). Боль и отсутствие чувствительности после согревания более характерны для глубоких обморожений. В этих случаях необходимо немедленно обратиться к врачу.

МЦ Мир Здоровья СПбНовая услуга в МЦ "Мир Здоровья" СПб - Плазмолифтинг

Плазмолифтинг в косметологии, гинекологии, ортопедии и пластической хирургии

Плазмолифтинг - натуральная инъекционная процедура, в ходе которой пациенту вводится его собственная плазма, которая обогащена эластином и коллагеном, или плазма с обогащением гиалуроновой кислотой.
Плазмолифтинг - запускает естественные процессы омоложения, убирает недостатки кожи лица, рук, растяжки, помогает улучшить цвет лица, предотвращает выпадение волос, активирует стволовые клетки, укрепление иммунной системы.

Плазмолифтинг – абсолютно безопасная и не аллергенная процедура.
Плазмолифтинг в косметологии, показания:
- мелкие и средние морщины на коже;
-нарушение эластичности кожи;
-профилактика растяжек на теле;
-выпадение волос;
-акне;
-профилактика отвисания кожи.

Только у нас плазмолифтинг с обогащением 3% гиалуроновой кислотой для безоперационной подтяжки кожи лица. Эффект хирургической операции по цене уколов!!!!!!

Подробнее на сайте: http://mirzspb.ru/medicinskie-uslugi/plzmolifting-v-kosmetologii-i-ginekologii

Контактные телефоны: http://mirzspb.ru/kontakti

Получить консультацию по процедуре плазмолифтинга в МЦ « Мир здоровья» СПб вы можете у косметолога или гинеколога клиники.

Запись на прием осуществляется по телефонам указанным на сайте или через форму « Запись на прием», размещенной на страницах сайта.
lamie3Уход за лицом в зимнее время

С наступлением холодов ухаживать за кожей надо совершенно иначе. Это объясняется, в первую очередь, отсутствием вредного воздействия солнца. Кроме этого фактора есть и другие, которые являются определяющими для выбора процедур по уходу. Разберем их более подробно.

Хотите, чтобы ваша кожа всегда оставалась молодой и красивой, за ней требуется уход. Если ходить в салоны Вы просто не успеваете, профессиональную косметику вы можете приобрести и для домашнего использования.

В каком состоянии находится кожа лица осенью и зимой?
Чаще всего кожа шелушится. На ней появляются сухие участки и покраснения. Такие явления означают, что возникли раздражающие факторы, способствующие изменению состояния кожи. К ним относят мороз, холодный ветер, температурные перепады, высокая влажность на улице, слишком сухой воздух в помещении и другие. Из-за пагубного воздействия внешних факторов кожа становится более грубой, плотной, обезвоженной. Из-за частых перепадов температур работа сальных желез нарушается. Состояние кожи оставляет желать лучшего.

Чтобы справиться со всеми этими проблемами мы рекомендуем новинку этого года, крем NUTRI DEFENSE от Yon-Ka - это незаменимый крем для сухой и очень сухой кожи.
Для более возрастной кожи идеальным решением будет сочетание Сыворотки Cellular Code и Elastine Jour / Elastine Nuit в зависимости от времени суток.
Необходимый уход за кожей лица в холодные месяцы
В холодный сезон за кожей надо ухаживать чрезвычайно бережно. Она приобретает повышенную чувствительность, поэтому любое агрессивное воздействие может вызвать сильное раздражение. Вместе с тем уход должен быть достаточно интенсивным, так как кожа нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. Основной уход включает в себя следующие этапы:
1. Очищение
Если вы хотите умыться, то применяйте очищающее молочко. Его следует нанести на лицо, а затем смыть кипяченой прохладной водой. Далее можно приступить к нанесению декоративной косметики. Для удаления макияж перед сном можно использовать мицеллярную воду. Более тщательное очищение проводится с помощью скраба или гоммажа. Их рекомендуется использовать раз в неделю. Они удаляют не только грязь, но и отмершие клетки кожи. Поэтому этот этап обязательно нужно включить в список еженедельных процедур по уходу.
2. Увлажнение
Кожу надо обязательно увлажнять. Многие ошибочно полагают, что увлажнение имеет большое значение только в жаркие дни. Но в реальности кожа нуждается в нем и в холодную погоду. Высокая влажность на улице, а в помещениях работают отопительные приборы, которые сильно сушат воздух. Увлажнение лица следует проводить вечером. Перед выходом из дома этого делать не советуют, иначе коже будет нанесен удар (ведь за окном низкая температура). Мы предлагаем попробовать Creme 28 - этот настоящий помощник обезвоженной кожи - сухой или жирной.
3. Защита и питание кожи
Для этого необходимы питательные кремы и маски. Для получения заметного результата маски выполняются регулярно и курсами. Крем для питания кожи надо наносить по утрам, за полчаса до сборов на улицу. Его необходимо втирать нежными движениями, чтобы не травмировать кожу. Слишком интенсивные манипуляции приводят к быстрому истончению кожи. Она становится растянутой и дряблой, на ней возникают морщинки и трещины.
Какие косметические средства понадобятся осенью/зимой

Надо приобретать только те препараты, которые соответствуют типу Вашей кожи и периоду года. Их качество должно быть высоким. Это важно, так как несоблюдение этих моментов часто приводит к большим проблемам с кожей лица. Для хорошего ухода вам понадобятся средства для очищения: молочко, гоммаж, скраб. Что касается скраба, то он должен быть мягким. В этом случае он не повредит кожу, а бережно ее очистит.
Если вы проводите много времени в комнате с сухим воздухом, то следует запастись лосьоном. Он поможет увлажнить кожу. Также интенсивное увлажнение обеспечивают увлажняющие маски. В холодный сезон их необходимо выполнять не реже 1 раза в неделю. Предварительно кожу надо очистить с помощью скраба. Тогда увлажняющие компоненты маски смогут проникнуть в глубокие слои кожи. Крем наносят утром после умывания, но до нанесения макияжа. Если не использовать крем перед выходом на улицу, то кожа будет беззащитной перед негативными факторами внешней среды.

Статья предоставлена косметическим брендом Yon-Ka.
МЦ Мир Здоровья СПбЭндемический зоб

Эндемический зоб – заболевания щитовидной железы, при котором, щитовидная железа увеличивается в размерах, нарушается функция щитовидной железы. Развивается из-за недостатка йода.

Йод – необходим для образования гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина).

При недостатке йода – щитовидная железа увеличивается в размерах, изменяя форму шеи.

Степени увеличения щитовидной железы:

• 0 степень – щитовидная железа не видна при осмотре, при пальпации не определяется;
• 1 степень – не визуализируется, но при пальпации определяется (во время глотания);
• 2 степень – видна при осмотре, хорошо пальпируется. Форма шеи не изменена;
• 3 степень – значительное увеличение щитовидной железы. Форма шеи изменена, утолщена;
• 4 степень – увеличена в размерах. Изменяет форму шеи в виде выступающего зоба;
• 5 степень – увеличение щитовидной железы – сдавливание трахеи, пищевода, нервов, сосудов и др.

Так же различают:

• Диффузный зоб – равномерное увеличение щитовидной железы;
• Узловой зоб – наличие узлов;
• Смешанный зоб – диффузное увеличение щитовидной железы с узлами.

По локализации:

• Односторонний;
• Двухсторонний.


Основные симптомы эндемического зоба

• Слабость;
• Снижение физической активности;
• Головная боль.

При дальнейшем увеличении щитовидной железы:

• Ощущение сдавления в области шеи;
• Затруднение дыхания и глотания;
• Кашель;
• Приступы удушья.

При тяжелых формах эндемического зоба:

• Патологии сердца – расширение, гиперфункция правых отделов сердца (сдавление сосудов);
• Кровоизлияния в ткань щитовидной железы;
• Злокачественное перерождение узловой формы зоба.

Диагностика эндемического зоба

• Анализ крови на уровень гормонов – ТТГ, Т3, Т4, тиреоглобулин;
• Анализ мочи (снижение выделения йода);
• УЗ-исследование (диагностика формы заболевания);
• Радиоизотопное сканирование (диагностика функционального состояния щитовидной железы);
• При узловой форме – биопсия щитовидной железы (диагностика онкопатологии).

Лечение эндемического зоба

• На начальных стадиях заболевания – препараты йода (Йодид Калия), диетотерапия (продукты богаты йодом;
• Гормональные препараты (при гипотиреозе);
• Лечение узловой формы, на поздних стадиях – хирургическое. Далее гормональная терапия.

Статьи о заболеваниях, симптомах, профилактике и лечении - http://mirzspb.ru/statii

Консультация эндокринолога в МЦ «Мир Здоровья». Опытные специалисты, высокое качество обслуживания, качественное и быстрое обследование - http://mirzspb.ru/medicinskie-uslugi/endokrinologiya

Запись на прием по телефонам указанным на сайте - http://mirzspb.ru/kontakti

Или через форму "Запись на прием" размещенной на страницах сайта.
Начальник ЧукоткиВыбираем базу отдыха в окрестностях Санкт-Петербурга

Стремясь на модные заграничные курорты, мы часто забываем об удивительных местах, расположенных неподалеку от дома. Пример тому – Ленинградская область. Уникальная природа Карельского перешейка, таежные и смешанные леса, заповедные болота, на которых обитают редкие животные и птицы. И, конечно, обилие рек и озер, включая Ладожское – самое большое в Европе! Минимум времени и средств на дорогу, отсутствие необходимости получения визы – также важные причины выбрать отдых в Ленинградской области. И, конечно, широкий выбор баз отдыха на любой вкус и кошелек!

Радость отдыха без лишних затрат

Копить деньги, брать кредиты, чтобы съездить на неделю-другую заграницу? Какой в этом смысл, если можно чудесно провести время в Ленобласти без особого ущерба для кошелька. В окрестностях Санкт-Петербурга есть немало мест, где можно отдохнуть очень экономно. Например, база отдыха «Скала» - это недорогой отдых на берегу озера в одном из красивейших мест Карельского перешейка.

Гости размещаются в уютных коттеджах, рядом расположена эко-ферма, в любое время года – масса развлечений для взрослых и детей.

Инвестиции в здоровье

Если хочется посвятить отпуск или выходные не только отдыху, но и оздоровлению, отправляйтесь в дома отдыха в Ленинградской области, где хорошо представлена оздоровительная база. Отличным выбором станет пансионат «Восток-6». Построенный на берегу Финского залива в окружении хвойного и лиственного леса, он предлагает гостям разнообразные лечебные и оздоровительные программы:

  • Антистресс
  • Здоровый позвоночник
  • Мать и дитя
  • Гармония
  • Дружная семья

Лечебные ванны и грязевая терапия, массаж, ЛФК, аэроионотерапия и многое другое вкупе с целебным воздухом помогут оздоровиться и повысить жизненный тонус.

Полет по горным склонам

Совсем не обязательно ехать в Альпы, чтобы ощутить радость спуска со склона горы на лыжах или сноуборде. В Ленинградской области есть немало чудесных курортов, где можно в полной мере насладиться зимними видами спорта.

Так, всего в получасе езды от Санкт-Петербурга находится горнолыжный курорт «Северный склон» и уютный гостиничный комплекс «Кавголово». Комфортные условия проживания, возможности для активного отдыха и чудесная холмистая местность, напоминающая Швейцарию: отпуск или выходные, проведенные здесь, подарят множество ярких впечатлений!

Отдых с удочкой в руках

Ленинградская область – благодатное место для рыболовов! Ведь озера этого края славятся не только красотой, но и обилием разнообразной рыбы.

Если вы хотите не просто отдохнуть на природе, но и вернуться с богатым уловом, отправляйтесь на базу отдыха «Рыбачий берег». Здесь Вас ждут летняя и зимняя рыбалка, аренда снастей и лодок. А после дня, проведенного с удочкой на берегу, там приятно расслабиться в русской бане, выпить чай из трав, насладиться шашлыками на свежем воздухе и сладко уснуть в уютном коттедже.

Отдых на волне SPA-процедур

Совместить отдых на природе с разнообразными процедурами по уходу за телом и лицом помогут SPA-отели Ленинградской области. Мечтаете расслабиться и окунуться в мир заботы о красоте? Отправляйтесь в Residence Hotel & SPA (всего 45 км. от Санкт-Петербурга).

Три бассейна, сауна и хамам, солевая комната и криосауна, множество разнообразных программ: такой отдых гарантированно подарит Вам обновление, вольет силы и молодость в каждую клеточку тела.

Туризм для самых маленьких

Дома отдыха в Ленинградской области предлагают широкие возможности для проведения отпуска или выходных вместе с детьми. Хотите, чтобы ребятишки не скучали? Отправляйтесь в отель Michur Inn. Здесь для юных гостей оборудована современная детская площадка с каруселями, есть игровая комната, детская анимация. А совсем рядом расположен веревочный парк, где можно пережить захватывающее дух приключение!

Отдых в Лениинградской области – это настоящий кладезь возможностей для проведения отпуска или выходных. Коттедж на берегу живописного озера или отель класса «премиум», тихий уик-энд в кругу семьи или торжественное семейное или корпоративное мероприятие: выбор остается за Вами!

По материалам сайта lenoblast.ru

LannnaPort De Bras

Раньше всех девочек высшего света обязательно учили хореографии, чтобы они могли покорять сердца своей грациозностью. Сегодня практически у каждого есть возможность научиться танцевать. А если к балетной хореографии прибавить немного фитнесса, йоги, пилатеса, приправить все это элементами силовой тренировки, то получится потрясающий коктейль, с помощью которого можно сделать свое тело стройным, гибким и пластичным. Называется этот коктейль Port De Bras (Пор де Бра).



В чем польза Port De Bras

Пор де Бра – это авторская методика, которую придумал российский хореограф Владимир Снежик. Базовые элементы тренировки - наклоны, плавные потягивания, приседания, движения руками и ногами, перекаты. Для того, чтобы освоить комплекс не нужно иметь предварительную хореографическую подготовку, все упражнения выполняются достаточно легко. Но, несмотря на кажущуюся простоту, нагрузка во время занятий довольно интенсивная! И в результате формируется красивая осанка, мышцы становятся упругими, тренируется растяжка, движения обретают плавность и грациозность. Благодаря отличному жиросжигающему эффекту тренировки Port De Bras помогают избавиться от некрасивых складок на животе и талии без ощутимой нагрузки на сердечно-сосудистую систему. А те, кто не страдает от избыточного веса, приобретут красивые, четкие очертания фигуры. Во время тренировок вы учитесь чувствовать свое тело, расслабляться во время движения, управлять дыханием. И самое главное – вы получаете от всего этого огромное удовольствие!

Как проходит тренировка

Для занятий потребуется свободная, не стесняющая движения одежда, легкая, нескользящая обувь (идеальный вариант – чешки или кеды для боди-балета). В Port De Bras нет статичных упражнений, все движения выполняются плавно в единой танцевальной связке под спокойный и безмятежный Chill Out. Эта музыка создает волшебную атмосферу, позволяет расслабиться, отключиться от тревожных мыслей. Под нее вы впадаете в состояние медитации в танце. А как известно, в состоянии расслабления тело способно совершать без затруднения даже очень сложные движения!
По сложности тренировки Port De Bras можно разделить на четыре уровня. На начальном уровне вы осваиваете базовые па, укрепляете основные группы мышц, учитесь управлять дыханием. Потом постепенно можно переходить к более «продвинутым» элементам.
Что касается эффективности занятий – я лично ощутила заметный эффект после 8-10 тренировок.

Monika MКрио массаж

Крио массаж - это просто какая-то сказка! Минимум неприятных ощущений и чувствуешь себя после него лет на 5-10 моложе. Через несколько сеансов результат действительно становится заметен. Кожа более упругая, а надоедливые морщинки становятся меньше. Возможно кого-то может напугать описание самого процесса, что на зону декольте, шеи или лица (тут уж массаж чего вы выбрали) кладут лед. Особенно наверное сейчас поежились те, кто привык, что массаж - это комфорт, расслабление и так далее. Да, тут все немного не так, НО такие встряски для организма точно очень полезны, не зря же советуют принимать контрастный душ. Тут собственно те же ощущения, кубиками льда или жидким азотом (точечно) проводится весь массаж. Иногда для массажа используются замороженные фрукты. В общем ощущения на самом деле очень забавные, не самые приятные, конечно, но красота требует жертв. Такая мини-встряска для всего организма, зато после процедуры чувствуешь себя обновленным.
Очень рекомендую сделать фото ДО и через 3-4 процедуры уже фото ПОСЛЕ, чтобы наглядно понимать, что все это не пустая трата денег.

Начальник ЧукоткиМеждународная выставка «Мир Спорта»

С 24 по 27 ноября в Спортивном комплексе «Юбилейный» пройдет международная выставка «Мир Спорта», призванная осветить самые интересные тенденции и инновации современного спортивного движения.

Выставка проводится одновременно с Всероссийским турниром по хоккею с шайбой.

«Мир Спорта» – это специализированный проект, ориентированный не только на профессионалов, но и на широкую аудиторию. На выставке будут представлены спортивные клубы, организации и спортивные федерации, российские и зарубежные производители спортивной продукции, спортивная инфраструктура.

На Международной выставке планируется представить компании, охватывающие следующие разделы:

  • «Спортивная экипировка и инвентарь»;
  • «Спортивная медицина и питание»;
  • «Тренажерное и спортивное оборудование»;
  • «Курорты и базы отдыха»;
  • «Техническое оснащение и инновации»;
  • «Спортивные сооружения»;
  • «Спорт в индустрии развлечений».

Деловой программой выставки запланировано проведение конференций «Развитие современной спортивной инфраструктуры», «Маркетинг спортивных товаров».

В 2016 году «Мир Спорта» инициирует проведение комплекса мероприятий по развитию физкультурно-массовой культуры. В рамках выставки пройдут такие мероприятия, как фитнесс-фестиваль, день ГТО и другие спортивные мероприятия.

Более подробная информации о выставке на официальном сайте.

pikkonaКиста яичника: нужна ли операция?
Сразу скажу, если у вас обнаружили кисту, паниковать не стоит, хирургическое вмешательство требуется далеко не во всех случаях. И так, обо все по порядку.
Про свою кисту я узнала на приеме у гинеколога, после простого осмотра. Киста достаточно крупная, хорошо прощупывалась… В этом я сама виновата, три года не посещала плановые осмотры и не делала УЗИ, не берите с меня пример. У меня появилась тянущая боль внизу живота, тошнота, частое мочеиспускание, менструации стали не регулярными и я все-таки решила дойти до своего врача. Помимо осмотра мне было сделано ультразвуковое обследование, диагноз подтвердился, у меня эндометриоидная киста. А какие еще бывают?
Фолликулярная киста, она же самая распространенная, возникает тогда, когда фолликул не разрывается. Хорошо поддается медикаментозному лечению и обычно рассасывается через 2-3 цикла. Следующий вид – киста желтого тела яичника, диаметр от 3 до 12 см., требуется врачебное наблюдение, часто такие кисты рассасываются сами. И следующий вид самый не удачный, это моя эндометриоидная киста. Возможных причин ее появления несколько – эндометриты, генетический фактор, стрессы, дисфункция щитовидной железы, длительное использование внутриматочной спирали, излишний вес и даже плохая экология. В первой стадии при незначительных размерах кисты назначается консервативное лечение, но в моем запущенном случае было назначено оперативное вмешательство, размер кисты 6 см в диаметре.

Была назначена лапароскопия, я прошла подготовку к операции, сдала анализы и в назначенный день приехала в городскую больницу №2, отделение гинекологии, на плановую операцию. Общий наркоз, операция, проснулась хорошо, на животе три небольших надреза, на третьи сутки уже выписали. Вот так, ничего страшного, никаких осложнений, на 7-ой день сняли швы, видны небольшие шрамики. Если бы регулярно посещала гинеколога и делали УЗИ, возможно операции не потребовалось бы. Следите за своим здоровьем!

Начальник ЧукоткиСемейный праздник в медицинском центре «СМ-Клиника»

20 ноября «СМ-Клиника» отметит Всемирный день ребенка! В честь этого события малышей и взрослых приглашают на творческий и познавательный мастер – класс, который начнется в 12 часов.

Аниматоры вместе с детьми и родителями будут перемещаться по игровым станциям, где им предстоит выполнить разные веселые задания. Ребята многое узнают о профессии врача, самостоятельно окажут первую помощь, порисуют пластилином и, конечно, получат подарки. Кстати, несколько конкурсов подготовили специально для родителей, так что весело будет всем!

20 ноября (воскресенье) в 12 часов вас ждут на семейном празднике по адресу Дунайский пр., 47.

Время проведения праздника: с 12. 00 – 14. 00.

МЦ Мир Здоровья СПбКольпоскопия

Кольпоскопия – осмотр и влагалища и шейки матки с помощью специального прибора кольпоскопа.

Кольпоскопия проводится для диагностики:

• Эндометриоза;
• Воспаления шейки матки;
• Эрозии шейки матки;
• Полипов;
• Лейкоплазии, дисплазии (предраковых изменений);
• Опухоли шейки матки, влагалища.

Выделяют кольпоскопию:
• Простую;
• Расширенную (перед исследованием кольпоскопом – слизистую обрабатывают раствором Люголя, или йода, для визуализации патологических зон).

Проведение кольпоскопии:

Выполняется кольпоскопия амбулаторно, в гинекологическом кресле. Сначала во влагалище вводят гинекологическое зеркало, далее с помощью кольпоскопа проводят исследование.
При расширенной кольпоскопии – после введение гинекологического зеркала, проводят обработку слизистой вышеперечисленными растворами. Нормальные и патологические ткани при обработке, выглядят по разному. Если есть подозрение на злокачественный процесс, то берут образец ткани на исследование (биопсию).

Процедура не является болезненной. Небольшой дискомфорт может возникнуть при обработке слизистой растворами, а так же при взятии материала на биопсию.

Подготовка к кольпоскопии

• За день до процедуры – воздержаться от половых контактов;
• Не использовать вагинальные свечи, гели и т.д;
• Так же перед кольпоскопией можно по желанию принять обезболивающее;

Кольпоскопию желательно проводить в первые дни после окончания менструации.

Показания к кольпоскопии:

• Кровотечения, которые не связаны с менструациями;
• Патологические выделения из влагалища;
• Болезненные ощущения во время полового акта;
• Длительные боли внизу живота;
• Остроконечные кондиломы на половых органах.

Запись гинекологу через форму «Запись на прием» на страницах сайта или по контактным телефонам в разделе "Контакты".
smimosII-й международный симпозиум Лазерной Академии Здоровья LA&HA в России



24-25 октября 2016 г. в Москве в Holiday Inn Сокольники, в рамках II конгресса «Физиотерапия. Лечебная физкультура. Реабилитация. Спортивная медицина», ГК СпортМедИмпорт совместно с первым в России учебно-методическим тренинг-центром на базе ООО «Эстетик Бьюти» провели II-й международный симпозиум Лазерной Академии Здоровья LA&HA «Мировой и российский опыт применения лазерных технологий в эстетической медицине».
В мероприятии приняли участие более сотни участников из разных городов России.

Программа симпозиума была насыщенной: за два дня были проведены две сессии по применению лазерных систем в эстетике, сессия по применению лазерных систем в гинекологии, две панельные дискуссии, а также, практические мастер-классы от российских и международных экспертов.

Первый день был полностью посвящен эстетической медицине, слушателям были представлены выступления ведущих российских и зарубежных медицинских специалистов, программы подготовки и послеоперационного ведения пациента, проведены мастер-классы международных сертифицированных тренеров LA&HA и демонстрации новых возможностей современных лазерных систем в процедурах омоложения лица и параорбитальной области век, лечение растяжек и рубцов, лазерное лечение храпа, липолитические программы применения лазеров Fotona. Первая секция была посвящена основе новых лазерных технологий - методам фототермической реконструкции тканей. Приветственным словом открыл встречу словом официальный представитель компании Fotona в России г-жа Дарьи Шлебингер (Словения).

С докладом «Основные тенденции развития лазерных технологий» выступил руководитель департамента перспективных разработок компании Fotona Зденко Визинтин.

Далее научный руководитель направления лазерных технологий ГК «СпортМедИмпорт», авторизованный тренер компании Fotona, международный эксперт-инструктор LA&HA Спокойный Л.Б рассказал о развитии технологий Fotona, новых возможностей лазерных систем в коррекции контуров тела. Леонид Борисович также презентовал новые технологии: ThightSculpting, Fotona 4D, Piano, SmoothEye, LipLase.
Завершил первую секцию Ерней Кукович MD, международный спикер LA&HA, клинический эксперт компании Fotona (Словения) с докладом «Использование ER:YAG лазера для лечения храпа».

Вторая секция была посвященная комбинированным методикам применения лазерных систем в зависимости от типа инволюционных изменений лица.
Открыла вторую секцию Брагина И.Ю., врач физиотерапевт, дерматолог, косметолог, ведущий врач-консультант ГК «СпортМедИмпорт», международный эксперт-инструктор LA&HA (г. Москва) с докладом “Оптимальный выбор методики применения лазерных систем в зависимости от типа инволюционных изменений лица”.

С докладом “Лазерная блефаропластика с применением ND:Yag лазера” выступил Игумнов В.А., к.м.н., пластический хирург, главный врач клиники «Шарм», авторизованный эксперт - инструктор LA&HA (г. Новосибирск).

С докладом по коррекции рубцовых изменений, основанном на собственном опыте применения лазерных технологий, выступил Матюнин О. Ю., к.м.н., челюстно-лицевой хирург, специалист по лазерной хирургии и дерматоскопии, главный врач клиники «Ирина и 3К», клинический эксперт компании Fotona, авторизованный эксперт-инструктор LA&HA (г. Сыктывкар).

Завершением первого дня симпозиума стали две панельные дискуссии. В первой части обсуждались вопросы маркетинга клиники лазерной медицины и принципами формирования рекламного бюджета, позиционирования процедур, расчет окупаемости и рентабельности клиники. Своим опытом с аудиторией поделился Любимов К.В., директор по маркетингу ГК «СпортМедИмпорт». Вторая часть дискуссии была посвящена подготовке и послеоперационному ведение пациентов, эту часть провела Брагина И.Ю., врач-физиотерапевт, дерматолог, косметолог, ведущий врач-консультант ГК «СпортМедИмпорт», международный эксперт-инструктор LA&HA (г. Москва). Ирина Юрьевна поделилась своим опытом при выборе методики ведения послеоперационного периода в зависимости от стадии течения раневого процесса, рассказала про возможности аппаратной косметологии в реабилитации пациентов после лазерных вмешательств и про диагностику и лечение осложнений после лазерных процедур.

Второй день был посвящен вопросам лазерной гинекологии.

Открыл сессию Зденко Визинтин, руководитель департамента перспективных разработок компании Fotona (Словения), с докладом «Лазерные технологии в гинекологии. Особенности передачи энергии по технологии Smooth, как основа безопасности метода. Сравнение технологий, новые манипулы и сканеры”.
Александра Новаков-Микич, MD, профессор акушерства и гинекологии (Сербия) рассказала о возможностях лечения пролапса гениталий с применением ER:YAG лазера Fotona и лечение атрофии слизистой влагалища методом фототермической реконструкции тканей.

Бесценный опыт применения лазерных систем Fotona от наших российских коллег вызвал неподдельный интерес публики.

С докладом «Российский опыт применения метода фототермической реконструкции тканей в эстетической гинекологии» и видео мастер-классами выступила Аполихина И.А., д.м.н., профессор, врач акушер-гинеколог высшей категории, физиотерапевт, руководитель отделения Эстетической гинекологии и реабилитации ФГБУ "Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова" Минздрава России, профессор кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии Института профессионального образования ПМГМУ им. И.М. Сеченова. (г. Москва).

Своим опытом лечения пациенток с пролапсом гениталий, и презентацией результатов клинической апробации поделилась Доброхотова Ю.Э., д.м.н., профессор, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии лечебного факультета ГБОУ ВПО РНИМУ имени Н.И. Пирогова (Москва).

Практическую презентацию с результатами и клинической апробацией технологий Fotona, результаты гистологических, биохимических и иммуногистохимических исследований методик представила вниманию слушателей Безменко А.А., к.м.н., доцент кафедры акушерства и гинекологии ВМедА им. Кирова (г. Санкт-Петербург).

Про свой опыт применения ER:YAG лазера для лечения склероатрофического лихена и других атрофических изменений рассказала Мамлеева Г.И., к.м.н., врач акушер-гинеколог клиники лазерной гинекологии и косметологии «Гинеколейз», авторизованный тренер компании Fotona, международный эксперт-инструктор LA&HA (г. Санкт-Петербург).

Также опытом применения ER:YAG лазера Fotona в гинекологии поделилась Калмакова Е.Н, к.м.н., врач-акушер-гинеколог ОКДЦ ПАО «ГАЗПРОМ» (г. Москва).

Завершил сессию по гинекологии доклад «Персональная восстановительная программа при пролапсе гениталий с применением лазера Fotona», который представила Стулова С.В., к.м.н., доцент кафедры акушерства и гинекологии 1 ГБОУ ВПО СамГМУ Минздрава РФ, профессор РАЕ, врач акушер-гинеколог высшей квалификации Центра красоты и здоровья "Нью Лайф" (г. Самара)

По завершении теоретической части все участники мероприятия были приглашены на практические мастер-классы от российских и международных экспертов. Были проведены демонстрации процедур по новейшим лазерным технологиям:
• Fotona 4D – многоуровневое омоложение (Брагина И.Ю.)
• NightLase - методика лечения храпа (Кукович Е.)
• Анализ опыта применения ND:Yag лазера для выполнения лазерного липолиза (Игумнов В.А.)
• ThightSculpting - лазерная коррекция тела (Скивка Е.В.)
• Коррекция рубцовых изменений с применением лазерных технологий (Матюнин О.Ю.)
• SmoothEye - фототермическая реконструкция век и параорбитальной области (Кукович Е.)
• Комбинированная методика лечения рубцов и растяжек (Брагина И. Ю.)

Кроме того, все присутствовавшие имели возможность ознакомиться с новейшими разработками лазерных технологий для применения в эстетике и в гинекологии, получить практические знания и задать вопросы по темам прозвучавших докладов ведущим специалистам.
ГК "СпортМедИмпорт", благодарит всех участников и надеется на новые встречи!

Начальник ЧукоткиМосковские больницы и диспансеры свяжут в единую информационную систему

В 2017 году во всех больницах, поликлиниках и диспансерах столицы запустят единую информационную систему анализа историй болезни. Об этом рассказала начальник организационно-аналитического управления московского городского Фонда ОМС Юлия Булавская. Система будет автоматически собирать все данные на поступившего пациента: где он лечился ранее, когда проходил диспансеризацию, какие диагнозы ему ставили. Это поможет оценить качество медицинской помощи, а также быстро получить полную информацию о больном


«Фонд сейчас создает единую информационную систему, которая позволит собирать данные обо всех пациентах и анализировать их: когда проходили диспансеризацию, где и от чего лечились раньше и так далее», – сказала Булавская.


По ее словам, система поможет контролировать качество оказания медицинской помощи жителям Москвы. На основе произведенного анализа можно будет делать выводы об эффективности работы медучреждений.

«Например, если человек прошел диспансеризацию, а через неделю попадает в стационар – значит, где-то была допущена ошибка, врачи проглядели болезнь. Или если пациент выписался после выздоровления, но спустя некоторое время снова был госпитализирован с осложнениями – все это поводы для детальной проверки и возможного наложения санкций», – пояснила она.

Булавская добавила, что сейчас работы по созданию аналитической системы близятся к завершению. Пилотное тестирование московский городской Фонд ОМС планирует начать в 2017 году, тогда же ожидается полномасштабное внедрение сервиса во всех медучреждениях города.

РедакторНовинка: Термобутылка Klean Kanteen WIDE Roasted Pepper объемом 592 мл

Стальная термобутылка Klean Kanteen WIDE Roasted Pepper с крышкой Café Cap 2.0 может выполнять сразу 3 функции: термокружки, термоса и обычной бутылки.

Изготовленная из высококачественной пищевой стали марки 18/8, термобутылка Klean Kanteen абсолютно не содержит никаких токсинов, не выделяет и не передает никаких запахов.

За счет двойных стенок и вакуума между ними, термобутылка Klean Kanteen обладает теми же свойствами, что и термос: содержимое остается горячим до 6 часов (можно использовать для чая, кофе в прохладную погоду), а холод удерживается до 24 часов (можно брать с собой охлажденные напитки со льдом, например, в жару).
C кофейной крышкой термобутылка Klean Kanteen превращается в удобную термокружку, из которой удобно пить в движении и содержимое не будет расплескиваться.

Klean Kanteen - термобутылки сверхвысокого качества, на них распространяется пожизненная гарантия от Klean Kanteen! Если вам нужна не дешевая подделка, а настоящий, качественный продукт (для себя или в подарок), то вы не будете разочарованы! Благодаря высококачественным материалам и технологии изготовления, термобутылка прослужит многие годы, краска не облезет, а на крепкой стали не появится даже намеков на коррозию!

Стоимость термобутылки Klean Kanteen WIDE Roasted Pepper объемом 592 мл вместе с кофейной крышкой Café Cap 2.0 – 2810 руб. Вы можете заказать ее прямо сейчас!

Лаконичный в дизайн термобутылок Klean Kanteen INSULATED подойдёт как мужчинам, так и женщинам! Зачастую мужчины предпочитают темные «некричащие» расцветки аксессуаров как, например, цвет хаки или темно-синий. Такой термос можно взять с собой как на рыбалку, охоту, в поход, так и на работу.

В нашем магазине представлены 8 расцветок термобутылок Klean Kanteen WIDE объемом 592 мл с крышкой Café Cap 2.0!

Выбрать свою термобутылку Klean Kanteen WIDE

МЦ Мир Здоровья СПбКлимакс


Климактерический период (климакс) – период, когда репродуктивная функции женского организма угасают.

Климактерический период состоит из нескольких этапов:

• Пременопаузальный (увеличение матки в размерах; небольшое увеличение молочных желез, болезненность; продолжительные и обильные менструации);
• Менопауза (полное прекращение менструаций);
• Постменопауза (яичники прекращают продуцировать гормоны; уменьшается размер матки, уровень эстрогенов резко снижается).


Симптомы

• Ощущение жара (приливы), длительностью от года и более;
• Кожа на голове становится горячей и красной;
• Усиленное потоотделение;
• Озноб;
• Повышенная утомляемость;
• Раздражительность, нервозность;
• Нарушение сна;
• Головокружение;
• Чувство сердцебиения;
• Боли в мышцах и суставах;
• Остеопороз.

Осложнения

• Остеопороз – происходит потеря костной ткани. Незначительные травмы могут приводить к переломам, а у пожилых женщин травмы могут возникать и без травм. Повреждение позвонков, что приводит к нарушению ходьбы, болям.
• В климактерический период возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как количество эстрогенов в крови резко уменьшается.
• Атрофические изменения в связочном аппарате малого таза, что приводит к выпадению стенок влагалища из матки.
• Атрофический цистоуретрит – учащение мочеиспускания, недержание мочи.
• Атрофический вагинит – из за недостаточного количества эстрогенов, снижается кровоток в стенках влагалища, уменьшается продукция слизи. Появляется зуд, жжение, раздражение.

Лечение

• Негормональная терапия – нормализация нервной системы (препараты снижающие эмоциональную лабильность, нейролептики);
• Гормональная терапия (эстрогены, фитоэстрогены, фитогормоны);
• Симптоматическая терапия (психотропные препараты, антидепрессанты, гомеопатическая терапия);
• Препараты кальция, витаминотерапия.

http://mirzspb.ru/statii/klimaks
Рейтинг@Mail.ru