Добавить заведение в каталог
Рестораны и гостиницы

Последние записи в блогах + Опубликовать запись

Нужно ли девушкам спортивное питание?

Если требуется набрать не больше пяти килограмм мышечной массы и просто хочется иметь тело в тонусе, при этом, не стремясь к полусоревновательной или соревновательной форме, то можно обойтись и без использования спортивного питания, ведь для достижения поставленной цели достаточно лишь ресурсов организма. Однако, стоит понимать, что режим питания должен быть правильный, а соблюдать его нужно без поблажек и срывов. Только сочетание регулярных тренировок и сбалансированного питания может дать должный результат.



Однако, реалии таковы, чтоб большинство людей не могут питаться сбалансировано пять раз в день. Работа, стрессы, напряженный график и недостаток сна – то, с чем сталкивается каждый из нас. Это приводит к тому, что организм не успевает восстанавливаться после тренировок, даже если они проходят всего пару раз в неделю. В таком случае мечта о привлекательных формах так и остается несбыточной. Альтернативным вариантом является спортивное питание. Если представительницу прекрасной половины человечества устраивает собственный вес, но при этом есть желание получить более соблазнительные и эффектные формы – то стоит отдавать предпочтение аминокислотам и протеину (белок). Они помогут мышцам максимально быстро восстанавливаться после тренировок и лучше расти, при этом, не превращаясь в жир.
В том случае, если нужно прибавить в весе, но это не получается, то лучше отдать предпочтение гейнеру, который представляет собой белково-углеводную смесь.
Не редки такие случаи, что организм не успевает восстанавливаться, а тренировки по стечению жизненных обстоятельств стали редкостью, то стоит отдавать предпочтение аминокислотам, ведь гейнер используется именно для максимального быстрого восстановления.
Удивительно, но факт – спортивное питание может помочь и похудеть. Для этого достаточно заменять протеином обычный прием пищи, например, завтрак или ужин. При этом количество получаемых калорий уменьшилось, а доля белка значительно увеличилась. Это приводит к тому, что происходит постепенное сжигание жиров, при этом сохраняются мышцы, что позволяет добиться подтянутой фигуры. Дело в том, что при обычном сокращении питания уходит не только жир, но и мышцы. Стоит отметить, что а таком случае оптимальным вариантом станут изоляты. Это специальная группа протеинов, в которых содержится повышенное количество белка.
Конечно, красивая фигура – залог тренировок и питания. Для того, чтобы спорт был в радость, рекомендуется подобрать хороший клуб.

Инновационная система лазерной эпиляции Motus AX в группе клиник Альтермед

Первая в Петербурге инновационная система лазерной эпиляции Motus AX в группе клиник Альтермед: эффективно, быстро, безболезненно.

Рынок услуг по лазерному удалению волос на сегодняшний день огромный. Многочисленные бренды, представляющие свое оборудование на рынке, создают жесточайшую конкуренцию. Каждая клиника стремится предложить наилучший и быстрый результат своим пациентам, но как понять, что это подойдет именно тебе, ведь кожа и волосы каждого индивидуальны. Сегодня универсальное и эффективное решение найдено!

Пациентам клиники «Альтермед» теперь доступно новое уникальное оборудование, аналогов которому в нашей стране пока нет. Это инновационная александритовая лазерная система Motus AX. Она была специально спроектирована и разработана компанией DEKA вместе с технологией Moveo, которая совершила революционный прорыв на рынке лазерного удаления волос.

Что такое Motus AX?

В Motus AX используется александритовый лазер, он считается "золотым стандартом для эпиляции", самым эффективным из существующих способов лазерной эпиляции с точки зрения эффекта и его длительности. В совокупности с Moveo – новейшей запатентованной технологией в движении - данная система не имеет себе равных!

У новой лазерной системы несколько важных преимуществ:

  • Она работает со всеми фототипами кожи и цветами волос, включая светлые и тонкие;
  • Процедура рекордно быстрая, участок кожи 10х10 см обрабатывается от 10 до 25 сек.;
  • Поцедура абсолютно комфортная и безболезненная, благодаря строенной системе охлаждения сапфирового наконечника, скорости перемещения насадки и поэтапности нагрева луковиц;
  • Полный курс эпиляции на этом лазере составляет всего 5-6 процедур, плюс сохраняется эффект «чистая эпиляция».

Motus AX уже заслужил положительные отзывы от специалистов и восторженных пациентов. Теперь и у вас есть возможность попробовать и оценить последние инновационные технологии в области лазерного удаления волос. «Альтермед» гарантирует — результат вас приятно удивит!

Для тех, кто привык к лазерной эпиляции на диодном лазере, в Альтермед открыли запись на эпиляцию на чудесном Soprano в филиале на Большевиков. И при этом сохранили очеь низкие цены.

читать далее...

Мастер-класс «Развитие речи детей раннего и дошкольного возраста»

3 августа в 18:00 Академия «2 Плюс» при «Роддоме на Фурштатской» приглашает вас посетить: мастер-класс «Развитие речи детей раннего и дошкольного возраста».

Лектор: Кидова Светлана Владимировна - врач логопед, дефектолог. Специализируется на предупреждении и выявлении речевых нарушений у детей раннего возраста. Владеет методами проведения своевременной коррекции речевых нарушений, постановки звуков, развития мелкой, общей и артикуляционной моторики, нормализации мышечного тонуса (логопедический массаж), развития словарного запаса.

На мастер-классе вы познакомитесь:

  • с особенностями речевого развития детей разного возраста;
  • с играми, способствующими активизации речи у ребенка;
  • с наиболее часто встречающимися речевыми нарушениями и способами их предупреждения.

читать далее...

Напоминаем о некоторых правилах для выезжающих за рубеж

В связи с отменой ограничений посещения территории Турецкой Республики, напоминаем о некоторых правилах для выезжающих за рубеж.

Оплата медицинской помощи оказанной гражданину Российской Федерации, находящемуся за пределами нашего государства, осуществляются согласно условиям договора об оказании медицинских услуг, договора добровольного страхования (страхового полиса) или иного документа, предусматривающего оплату и возмещение расходов на оплату медицинской помощи за рубежом.

В случае отсутствия указанных документов, расходы на оказание медицинской помощи, в том числе в экстренной и неотложной формах, за пределами территории Российской Федерации несет сам гражданин или заинтересованные лица.

Также следует отметить, что в сумму оплаты входит, в том числе медицинская эвакуация на территории иностранного государства и из иностранного государства в Российскую Федерацию.

читать далее...

Подарок посетителям портала allnice.ru от группы клиник «Альтермед»

Всем посетителям портала allnice.ru группа клиник «Альтермед» дарит скидку 10% на процедуру Карбонового пилинга по волшебному коду 89992 (достаточно просто произнести эти цифры при записи).

Выглядеть замечательно, восхищать окружающих сияющим цветом лица и прекрасной кожей хочется всегда. Косметика помогает нам скрыть недостатки, но, к сожалению, только в прохладное время года, а вот летом это уже становится проблемой — маскирующий слой тонального крема и пудры под палящим солнцем — малоприятное для нас и вредное для кожи «удовольствие». Значит, необходимо добиться такого идеального состояния, чтобы не требовалась подобная ежедневная маска. И выход есть!

Клиника «Альтермед» предлагает прекрасным дамам по-настоящему волшебную процедуру, которая поможет решить эту проблему надолго — карбоновый пилинг.

Что такое Карбоновый пилинг?

Слово «пилинг» известно каждой женщине — это важная косметическая процедура, подразумевающая обновление, очищение верхних слоев кожи. Карбоновый пилинг — новейшая разработка в косметологии - разновидность лазерного пилинга с карбоновыми нано частицами.

Когда стоит выбрать Карбоновый пилинг?

Данный метод рекомендуют использовать, если вас беспокоят:

  • тусклая рыхлая кожа;
  • постоянный жирный блеск;
  • обвисший контур лица;
  • глубокие и мимические морщины;
  • обширные пигментные зоны;
  • большие расширенные поры;
  • ранние признаки старения.

Кроме этого, карбоновый пилинг имеет бактерицидное и лечебное действие, благодаря чему его можно рекомендовать людям, страдающим от воспалительных заболеваний на коже. Лазерные импульсы пагубно воздействуют на условно-патогенные микроорганизмы и устраняют причину воспалительных процессов на коже, а не только их следствие.

Таким образом, вы видите, что карбоновый пилинг избавляет от проблем, которые свойственны разному возрасту.

В чем состоит суть процедуры?

При процедуре карбонового пилинга совмещаются действия лазера и уникальной гель-маски, которую также называют наногелем, в состав которой входит диоксид углерода. Кстати, отсюда происходит и название процедуры, ведь в переводе в английского, «сarbon» – углерод.

Наногель глубоко проникает в кожу, притягивает остатки кожного сала и частичек грязи. В свою очередь лазерные лучи выпаривают отмершие клетки эпидермиса и стимулируют выработку эластина и коллагена, выравнивают поверхность кожи, уничтожают патогенную флору.

Подобное описание хотя и звучит немного устрашающе, но беспокоиться вам совершенно не стоит - в клинике «Альтермед» мы используем новейшие разработки медицинского оборудования. В частности, последним таким приобретением на отделении косметологии стал аппарат «Harmony XL» от израильской фирмы «Alma Lasers» — мирового лидера на профильном рынке. Harmony XL - мощная многофункциональная платформа, этот уникальный аппарат способен решить основной спектр косметологических задач на высочайшем уровне.

Что отличает Карбоновый пилинг от других процедур?

У этой уникальной методики множество плюсов:

  • Процедура подходит людям любого возраста. Ее можно делать как летом, так и зимой;
  • Процедура безболезненна, в области воздействия лазером может ощущаться лишь небольшое пощипывание.
  • Процедура атравматична - повредить здоровые клетки при таком пилинге практически невозможно, ведь лазер удаляет только ненужные, подсвеченные карбоновым гелем.
  • Эффект процедуры заметен уже после первого сеанса;
  • Карбоновый пилинг не требует реабилитационного периода. Можно сразу вернуться к своему обычному ритму жизни;
  • После сеанса можно пользоваться декоративной косметикой и накладывать макияж.

читать далее...

Неделя пластической хирургии

Пластический хирург нашей клиники Ветюгов Дмитрий Николаевич проведет бесплатные консультации для всех желающих с 11 по 17 июля.
В течение недели вы сможете узнать о возможностях пластической хирургии в «СМ-Клиника», современных технологиях пластической хирургии, получить индивидуальную консультацию.

Ветюгов Дмитрий Николаевич – пластический хирург широкого профиля, опыт работы в хирургии – 16 лет. Ветюгов Д.Н. регулярно посещает конференции и симпозиумы по пластической хирургии, имеет 25 научных работ.

Внимание, акция проходит только в клинике по адресу Дунайский пр., 47. Уточняйте время приема по телефону или у администраторов.

Осмотр флеболога + УЗДГ за 900 рублей

Флеболог «СМ-Клиника» проведет осмотр и УЗДГ нижних конечностей всего за 900 рублей!

Только в период с 11 по 17 июля вы получаете осмотр специалиста и исследование сосудов ног по выгодной фиксированной цене.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография) подходит для проведения любому человеку, который желает выяснить состояние своих кровеносных сосудов ног. Исследование позволяет выявить варикозное расширение вен, состояние клапанов вен, степень стеноза артерий.

Варикозное расширение вен – распространенная болезнь, при которой вены на ногах расширены, их стенки истончены и нарушен кровоток. Заболевание относится к числу наследственных, а также его провоцируют лишний вес, стоячая работа, беременность.

Варикоз успешно лечится, но лечить его проще, если он вовремя диагностирован. Если пациент прошел осмотр у флеболога и знает о своей склонности к варикозу, он сможет избежать заболевания, выполняя рекомендации врача.

Запишитесь на консультацию опытного флеболога + УЗДГ всего за 900 рублей!

Внимание, акция проходит только в клинике по адресу пр. Ударников, 19. Уточняйте время приема по телефону или у администраторов.

Не забудьте взять в дорогу полис ОМС

Середина лета – самый разгар отпусков и увлекательных путешествий по России. Не забудьте взять в дорогу полис ОМС: он гарантирует оказание бесплатной медицинской помощи на всей территории нашей страны по базовой программе ОМС.

Перед отпуском:

  • Обязательно возьмите полис ОМС, отправляясь в любую поездку по России
  • Если вы давно не использовали полис, позвоните на горячую линию своей страховой компании (телефон указан на полисе), уточните, действует ли еще документ
  • Если полис все-таки оказался недействительным, обязательно оформите новый. Для этого достаточно обратиться в любую страховую компанию, работающую в системе ОМС. В этом случае спланируйте свой визит в страховую компанию за 1,5 месяца до предполагаемой поездки
  • Внесите телефон горячей линии своей страховой компании в записную книжку мобильного телефона, чтобы при необходимости оперативно получить квалифицированную консультацию специалистов

В отпуске:

  • Зубная боль, ушибы, отравления, аллергия или даже солнечный удар – все это поводы обратиться к врачу. Предъявив полис ОМС, вы имеете право на получение бесплатной помощи в поликлинике или больнице, работающих в системе ОМС
  • При ухудшении состояния здоровья вы также можете обратиться за скорой медицинской помощью (экстренной или неотложной), в том числе и амбулаторно
  • Если же в мед.учреждении с вас потребовали оплатить оказанные услуги или вовсе отказали в помощи, обратитесь к руководителю медицинской организации или позвоните в свою страховую компанию
  • Если вы планируете уехать в другой регион на длительный срок и знаете, что в это время может понадобиться плановая медицинская помощь, прикрепитесь к поликлинике по месту временного пребывания, оформив заявление о прикреплении на имя ее руководителя
  • NB: При оказании экстренной медицинской помощи в случаях, угрожающих жизни человека, предъявление полиса ОМС не требуется. Экстренная помощь оказывается бесплатно и безотлагательно

читать далее...

Миндальный пилинг: первое знакомство с пилингами и идеальный вариант для всех типов кожи

Сразу хочется отметить, что увлечение пилингами должно проходить постепенно и только под контролем опытного специалиста в профессиональном салоне. Никаких домашних процедур быть не должно.
Кому подойдет миндальный пилинг?
- Тем, у кого это первый раз.
- Тем, у кого чувствительная и капризная кожа, не переносящая химического вторжения.
- Тем, кто готовится к важному мероприятию и встрече.
Миндальный пилинг поверхностный, поэтому серьезного ожога он не вызывает. Не будет красноты и шелушения. На следующий день можно спокойно отправляться на работу или свидание. А еще он применяется всесезонно и солнечная активность не помеха.
Какие проблемы он решает?
Самые разные, просто результат процедуры будет не долгим, поскольку глубинных изменений не происходит.
- мелкие морщинки,
- неровности кожи,
- черные точки,
- тусклый цвет,
- угревая сыпь,
- расширенные поры,
- пигментные пятна, веснушки и т.п.
Миндальный пилинг поможет косметологу отследить чувствительность кожи и реакцию на кислоту, чтобы в дальнейшем рассчитать время и состав следующих пилингов.
Переносится эта процедура легко и не вызывает никакого дискомфорта. В дальнейшем все же рекомендовано пользоваться кремом с защитой SPF не ниже 50. Постпилинговый уход все же потребуется и в первую очередь для сохранения результата. Хороший косметолог все расскажет и покажет. В особых случаях можно посетить салон для процедуры реабилитации, но практически всегда это домашний уход.
Этот пилинг один из самых популярных и часто рекомендуется для молодой и проблемной кожи. Очень важно доверять себя только людям с соответствующим образованием. Несмотря на то, что миндальная кислота считается щадящей, она остается кислотой.

Нейрохирургия в Израиле: где лечиться?

Около 10 тысяч пациентов с тяжелыми болезнями ЦНС, травмами головного и спинного мозга, аномалиями в развитии позвоночника проходят диагностику и лечатся в клиниках Израиля. Согласно исследованиям, выбор объясняется эффективностью процедур: 100 % — при определении заболевания и 97 % успеха — при терапии на начальных стадиях.

За последнее десятилетие нейрохирургия в Израиле на 80 % стала малоинвазивной. Технологии, позволяющие удалять опухоли даже без хирургического вмешательства, применяются во всех ведущих клиниках страны. Они удивляют и обнадеживают! Например, спинальная нейрохирургия в Израиле не обходится без робота Spine Assist, который помогает оперировать без погрешностей, а микрохирургия на головном мозге проводится под местной анестезией. Однако при лечении сложных заболеваний важно не только полагаться на технологии, но и учитывать мнения узкопрофильных врачей. Поэтому имеет смысл обращаться в медцентры, где оперативно соберут консилиум.

Первый Медицинский Центр Тель-Авива состоит из 150 клиник и 60 отделений. И нейрохирургическая служба — часть медкомплекса, поэтому здесь получают мнение экспертов в считанные часы. В нейрохирургии работают врачи исключительно с мировыми именами. Ицхак Фрид известен работами по хирургическому лечению эпилепсии, а нейрохирург-онколог Маргалит Нево — международный эксперт по щадящим технологиям лечения. Руководит отделением профессор Цви Рам — автор методик по проведению операций под контролем МРТ. В их распоряжении самые современные аппараты.

  • Линейный ускоритель «Новалис» формирует пучок радиолучей, который обрабатывает исключительно опухоль, не задевая здоровые ткани.
  • Процедура краниотомиии Аwake Craniotomy — это трепанация черепа под местной анестезией. Пациент в сознании, но при этом не испытывает боли.
  • Функциональная МРТ (fMRI) — томограф высокого разрешения, который определяет функциональные зоны мозга (речи и моторики). На этом основании врач разрабатывает лечение с минимумом рисков.
  • Нейромодуляция: пациенту имплантируется устройство, чтобы посылать электроимпульсы и изменять работу пораженных участков мозга.
  • Ультразвуковая аспирация: опухоль удаляется ультразвуковой волной, а затем откачивается вакуумным отсосом.

После таких операций реабилитация часто сокращается до двух дней. Но нейрохирурги Центра не останавливаются, постоянно исследуют и практикуют еще более эффективные методы лечения — генную терапию, гипертермию, иммунотерапию. Следить за разработками можно на сайте telaviv-clinic.ru.

 

читать далее...

Портал allnice.ru это справочный интернет ресурс о красоте и здоровье. Он содержит раздел Медицинские центры , а также отзывы, новости и статьи.

В разделе «Медицина в » вы можете выбрать необходимый вам медицинский центр, клинику, больницу или поликлинику. На сайте вы найдёте много полезной информации об услугах, которые предоставляет медицинские центры , интересные статьи о современных методах лечения и диагностики, сможете записаться на прием. Также здесь есть возможность выбрать врача нужной специализации и почитать отзывы о нем.

Рейтинг@Mail.ru